CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.08.10.

Crossfit

A.) BGST

B.) Spend 7-10min:
K.R. Dips

C.) 5 Rounds of:
12 Burpee
10 Back Squat 60/40kg
8 P.Snatch
6 OHS 60/40kg

Metcon

6 Rounds of

3′ on / 2′ off
15 Goblet Squats
15 Push Ups
10 Goblet Squats
10 Push Ups
Max rep Abmat Situp

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team