• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

Ja Myburgh

CrossFit Debrecen > Blog > Ja Myburgh
5 dec

CrossFit Program & WOD 2019.12.06.

by CFD Admin dec 5, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Partner Wod – Angie

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

4 dec

CrossFit Program & WOD 2019.12.05.

by CFD Admin dec 4, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Strict press 3 reps @ RiR9
B2) Weighted pull ups 3 reps @ RiR9
4 Rounds.

C) Fran 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

3 dec

CrossFit Program & WOD 2019.12.04.

by CFD Admin dec 3, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Back Squat
5 x 2 reps

C) Heavy Diane

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

2 dec

CrossFit Program & WOD 2019.12.03.

by CFD Admin dec 2, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Mary

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

28 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.29.

by CFD Admin nov 28, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Linda

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

27 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.28.

by CFD Admin nov 27, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Bench press 3 reps @ RiR9
B2) Weighted pull ups 3 reps @ RiR9
4 Rounds.

C) Elizabeth

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

26 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.27.

by CFD Admin nov 26, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Back Squat
5 x 2 reps

C) Annie

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

25 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.26.

by CFD Admin nov 25, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Barbara

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

21 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.22.

by CFD Admin nov 21, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Build up to a heavy Clean.

B2) E30s x 30
1 Clean @ 80% + 4 BJ 24/20″

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

20 nov

CrossFit Program & WOD 2019.11.21.

by CFD Admin nov 20, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Bench press 3 reps @ RiR9
B2) Weighted pull ups 3 reps @ RiR9
4 Rounds.

C) E3M x 9
1st – 43/37 cal
2nd – 20 Burpee Box over 24/20″
3rd – 20 KHSPU + 15 C2B


A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

1 / 72 oldal12345...102030...Utolsó »