• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com
17 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.18.

by CFD Admin sze 17, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Split Squats
4 x 8 reps per leg

C) 15min Amrap:
3-6-9-12…
H.P.Clean
Pull ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

16 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.17.

by CFD Admin sze 16, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 2RFT:
400m Run
40 T2B
40 Alt DB Satch 22.5/15kg
40 Air squats

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

15 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.16.

by CFD Admin sze 15, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 10min EMOM:
Min 1: 5-7 Strict pulll ups
Min 2: 8-12 Strict Ring Dips

C) 12min Amrap:
15 DL
10 Burpee
5 STOH

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

12 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.13.

by CFD Admin sze 12, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) FT: 20-10
H.P.Snatch
BnK Push press

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

11 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.12.

by CFD Admin sze 11, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Bench press 10 reps
B2) Bent over row 10 reps
3 Rounds

C) FT: 1-10
Thrusters 45/35kg
BFB

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

10 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.11.

by CFD Admin sze 10, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Split Squats
4 x 8 reps per leg

C) 10 RFT:
5 P.C 70/50
35 DU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

9 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.10.

by CFD Admin sze 9, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 2RFT:
70 Wall Balls9/6kg
60 Deadlifts 50/40kg
50 Push ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

8 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.09.

by CFD Admin sze 8, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 10min EMOM:
Min 1: 5-7 Strict pulll ups
Min 2:8-12 Strict Ring Dips

C) Partner WOD IGYG:
3 Rounds of:
20 T2B
20 KB Swing
20 Box over burpee
20 HSPU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

5 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.06.

by CFD Admin sze 5, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 5 Rounds of:
6 H.P.Snatch
9 Bnk Snatch PP
12 OHS
Weight:60/45kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

4 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.05.

by CFD Admin sze 4, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Push press
3 x 10 reps

C) 7min AMRAP:
7 P.Snatch 35/20kg
7 BMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

20 / 88 oldal« Első...10...1819202122...304050...Utolsó »