CrossFit Debrecen

Napi WOD

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CrossFit Program & WOD 2022.01.26.

CrossFit Program & WOD 2022.01.26. Crossfit A.) BGST B.) Emom x 10 P.Snatch + OHS @ 75-80% C.) Emom x 201: 15/12 Cal 2: 7 …

Napi WOD

CrossFit Program & WOD 2022.01.25.

CrossFit Program & WOD 2022.01.25. Crossfit A.) BGST B.) Paused 5″ Front Squat Work up to a heavy 2 reps C.) 12min Amrap: 12 FS …

Napi WOD

CrossFit Program & WOD 2022.01.24.

CrossFit Program & WOD 2022.01.24. Crossfit A.) BGST B1.) BP 8 reps @ RiR8 B2.) PU RiR8 4 Rounds C.) 12min Amrap: 35 DU 20 Alt …