CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.08.04.

Crossfit

A.) BGST

B.) Deadlift
Work up to a heavy 6 reps

C.) 3 Rounds of:
15 Burpee Box jumps 24/20″
15 BMU

Metcon

35′ AMRAP with a Partner

30-20-10
Am. KB Swings
V-Ups

30-20-10
Calories
Wall Balls

30-20-10
Front Squats
Shoulder to Overheads

30-20-10
Pull Ups
OH Walking Lunges

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team