CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.07.06.

Crossfit

A.) BGST

B.) H.Clean
Work up to a heavy 3 reps

C.) For Time:
30 Thrusters 40/30kg
20 Pull ups
20 Thrusters 40/30kg
15 C2B
10 Thrusters 40/30kg
10 BMU

Metcon

AMRAP in 35′ with a Partner

400m MedBall Run
5 Rounds I Go You Go:
9 WallBalls
6 Toes to Bars
3 Squat Snatches

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team