CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.06.21.

Crossfit

A.) BGST

B.) 4 Rounds of:
15 SHSPU
15 S.Pull ups

C.) 13min AMrap:
19 Wall Balls 9/6kg
75 DU

Metcon

For Time with a Team of 3

100 Pull Ups
100 Thrusters
100 DB Snatches
100 Plate OHLs
100 STOHs
100 Toes to Bars
100 Burpees


Every 2 minutes perform 20 Double Unders

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team