CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.01.25.

Crossfit

A.) BGST

B.) Paused 5″ Front Squat
Work up to a heavy 2 reps

C.) 12min Amrap:
12 FS @ 50% of B1.
10 Pull ups
8 SHSPU

Metcon

For Time with a Partner

20 RFT
4 Power Snatches
4 Burpee Box Overs

15 RFT
6 Power Cleans
6 Bar Facing Burpees

10 RFT
8 Deadlifts
8 Lateral Burpees

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team