CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2022.01.24.

Crossfit

A.) BGST

B1.) BP 8 reps @ RiR8
B2.) PU RiR8
4 Rounds

C.) 12min Amrap:
35 DU
20 Alt DB Snatch
5 BMU

Metcon

AMRAP in 15′

5 C2B
10 Thrusters
15 Am. KB Swings

then

AMRAP in 15′

10 Pull Ups
20 Wall Balls
30 Russian KB Swings

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team