CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.10.25.

Crossfit

A.) BGST

B.) Standing BB Press
2 x 8 reps @ RiR9
2 x 6 reps @ RiR9
2 x 4 reps @ RiR9
2 x 2 reps @ RiR9

C.) 14min Amrap:
50 DU
20 Wall Balls 9/6kg
12 C2B


Metcon

AMRAP in 35′ with Partner
I Go, You Go

5 Burpee Pull Ups
5 Power Snatches
10 Box Jumps
10 Power Cleans
15 Sit Ups
15 Deadlifts
20 Double Unders

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team