CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.09.27.

Crossfit

A.) BGST

B.) 3 RFT:
20 Alt FR DB Lunges
30 Sit ups abmat
20 Pull ups

C.) 7 RFT:
20 Box 24/20″
15 DL 50/35kg
10 T2B

Metcon

EMOM in 35′

1, 16 DB Snatches
2, 12 Box Jumps
3, 16 Renegade Rows
4, 12 Burpees
5, Rest

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team