CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.09.22.

Crossfit

A.) BGST

B.) Deadlift
3 x 3 @ 85%

C.) For Time:
Buy in: 200 DU
Then 5 Rounds of:
12 STOH 50/35kg
10 T2B
8 OHS 50/35kg
Cash in: 200 DU

Metcon

E3MOM x 10

12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
10 Wall Balls
5 Burpees

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team