CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.09.20.

Crossfit

A.) BGST

B.) 10min Amrap:
75 DU
50 Wall Balls 9/6kg
25 Push ups

C.) 3 RFT:
25 KB Swing 32/24kg
20 Goblet Squats 32/24kg
15 Burpee over KB

Metcon

7 RFT

30 Double Unders
10 Pull Ups
30 Air Squats
10 V-Ups
30 Lunges
100m Run

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team