CrossFit Program & WOD 2021.07.30.
július 29, 2021
CrossFit Program & WOD 2021.07.30. Crossfit A.) BGST B.) Partner WOD 20-18-16-14-12-10-8-6-4-2 P.Clusters Sync KHSPU Metcon 300 Airsquat 200 Sit-up 100 Burpee 50 HRPU 20
Crossfit
A hivatalos megfogalmazás szerint a CrossFit egy olyan komplex edzésforma, mely…
TRX
A felfüggesztéses eszközök 4-5 éve váltak igazán népszerűvé világszerte.
Funkcionális edzés
A funkcionális edzés lényege, hogy a testet egészként kezeli. Nem külön izomcsoportokra fókuszál…
Open box
Az edzőtermünkben van lehetőség olyan edzésre is, ahol egyénileg, edző nélkül lehet használni a termet.
MI VAGYUNK A CROSSFIT DEBRECEN
A termünk 2016 novemberében kezdte el a tevékenységét, és kijelenthetjük, hogy Debrecen első és egyetlen olyan edzőterme, ami hivatalosan CrossFit oktatással foglalkozik. Ezek mellett több, különböző sportolási lehetőségnek is helyet adunk, amelyek szorosan kapcsolódnak a fő tevékenységünkhöz. Lehetőség van csoportos edzéseken való részvételre, személyi edzésekre vagy Open Box időpontokban önállóan edzeni. Az edzői stábunk szakmailag magasan képzettek, elhivatottak. Edzéseink kemények és szórakoztatóak, az eredmény mindig siker és fejlődés! Ha mindezek után kedvet kaptál, hogy kipróbáld magad, fejlődnél vagy csak edzeni szeretnél egy jót, akkor várunk nagyon nagy szeretettel!
A Crossfit Debrecen Csapata
CFD TEREM
Termünk 210 négyzetméteren várja látogatóit Debrecen belvárosához közel. A “küzdőtér” teljesen gumírozott felületű, az eszközök professzionális minőségűek.
01
PROFI ESZKÖZÖK
02
PROFI EDZŐK
03
BIZTONSÁGI SZOLGÁLAT
04
INGYENES PARKOLÓ
05
210 NÉGYZETMÉTER
06
SZABADTÉRI EDZÉSEK
Áraink
Green
80
Ft/hó
- 8 alkalom
- 30 nap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Professzionális edzők
Blue
80
Ft/hó
- 12 alkalom
- 30 nap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Professzionális edzők
Red
80
Ft/hó
- 16 alkalom
- 30 nap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Professzionális edzők
Black
80
Ft/hó
- Korlátlan teremhasználat
- 30 nap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Korlátlan Open Box használat
Black +
80
Ft/3hó
- Korlátlan teremhasználat
- 3 hónap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Korlátlan Open Box használat
- Professzionális edzők
Black ++
80
Ft/6hó
- Korlátlan teremhasználat
- 6 hónap érvényesség
- Felhasználható az összes típusú csoportos órára
- Korlátlan Open Box használat
- Professzionális edzők
OpenBox
80
Ft/alkalom
- Gyakorlásra, önálló edzés
- A terem használata
- Open Box időpontokban
- Személyi edzés lehetőség
- Szakmai segítség
White
80
Ft/alkalom
- 1 alkalom
- Korlátlan teremhasználat
- Korlátlan eszköz használat
- Szakmai segítség
- Tanácsadás
Blog
A CrossFit Debrecen edzői azon vannak, hogy a legérdekesebb tartalmakat hozzák el neked. Minden ami edzés, minden ami CrossFit.
CrossFit Program & WOD 2021.07.29.
július 28, 2021
CrossFit Program & WOD 2021.07.29. Crossfit A.) BGST B.) P.Jerk 5 x 5reps @ AHAFA C.) 6 RFT: 8 T2B 6 C2B 50 DU Metcon
CrossFit Program & WOD 2021.07.28.
július 27, 2021
CrossFit Program & WOD 2021.07.28. Crossfit A.) BGST B.) DL 5×5 @ 80% C.) For time: 5-4-3-2-1 RMU 6-8-10-12 Alt DB SQ SNatch 30/22.5kg Metcon
CrossFit Program & WOD 2021.07.27.
július 26, 2021
CrossFit Program & WOD 2021.07.27. Crossfit A.) BGST B.) 25min Amrap: 40/30kg 10 M.Snatch 10 P.Snatch 10 OHS 10 Snatch 10 M.Clean 10 P.Clean 10
CrossFit Program & WOD 2021.07.26.
július 25, 2021
CrossFit Program & WOD 2021.07.26. Crossfit A.) BGST B.) EMOM x 12 Min 1: 15/12 cal Min 2: 8 Burpee Box over 24/20″ C.) 6 RFT:
Rólunk MONDTÁTOK
Read More
Best place to explore yourself,progress and train with awesome people in a great atmosphere!
Read More
Took me so long to review this place, reason being I've been looking for more than five stars to give it!