• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CFD Admin

CrossFit Debrecen > Blog > Articles by: CFD Admin
friday
5 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.06.

by CFD Admin sze 5, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 5 Rounds of:
6 H.P.Snatch
9 Bnk Snatch PP
12 OHS
Weight:60/45kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
4 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.05.

by CFD Admin sze 4, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Push press
3 x 10 reps

C) 7min AMRAP:
7 P.Snatch 35/20kg
7 BMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
3 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.04.

by CFD Admin sze 3, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Box Squats
5×5

C) 3 RFT:
25 C2B
25 SHSPU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
2 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.03.

by CFD Admin sze 2, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Partner WOD:
100 WB
100 Cal
100 T2B
100 Cal
100 DB H.C&J
100 Cal
100 Push ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

monday
1 sze

CrossFit Program & WOD 2019.09.02.

by CFD Admin sze 1, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) EMOM 10min
Min1 : 50 DU
Min 2: 12-15 burpees

C) “Nancy”
5 RFT:
400m run
15 OHS

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
29 aug

CrossFit Program & WOD 2019.08.30.

by CFD Admin aug 29, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 5 Rounds of:
1Km run
Directly into
1 Round of DT 70/50kg
Rest 2min after each round

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
28 aug

CrossFit Program & WOD 2019.08.29.

by CFD Admin aug 28, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Push press
3 x 15 reps

C) 1-10
BFB
P.Cleans 70/50kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
27 aug

CrossFit Program & WOD 2019.08.28.

by CFD Admin aug 27, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Back Squat
5 x 8 reps

C) 3 Rounds of:
200m Run
20 Thrusters 40/30kg
Then
3 Rounds of
200m Run
20 KB Thrusters 20/16kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
26 aug

CrossFit Program & WOD 2019.08.27.

by CFD Admin aug 26, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 25 min AMRAP:
5 SHSPU
10 Alt DB Snatch 22.5/15kg
15 Pull ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

monday
25 aug

CrossFit Program & WOD 2019.08.26.

by CFD Admin aug 25, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) EMOM 10min
Min1 : 10 DL
Min 2: 15 Box jumps 24/20″

C) 10 RFT (Use weighted vest if needed)
5 Push ups
10 T2B
15 Air Squats

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

4 / 27 oldal« Első...23456...1020...Utolsó »