• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CFD Admin

CrossFit Debrecen > Blog > Articles by: CFD Admin
friday
4 ápr

CrossFit Program & WOD 2019.04.05.

by CFD Admin ápr 4, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

C) 1-10
P.Snatch + Bnk PP + OHS

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
3 ápr

CrossFit Program & WOD 2019.04.04.

by CFD Admin ápr 3, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Strict HSPU RiR 9
Rest 15sec
B2) Kipping HSPU RiR 9
4 Rounds

C) 3 RFT:
15 Thrusters 45/35kg
15 Kipping C2B

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
2 ápr

CrossFit Program & WOD 2019.04.03.

by CFD Admin ápr 2, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Partner wod:
30min Amrap:
400m Run
50 Box step ups 22.5/15kg
400m Run
50 DB/KB STOH
400m Run
50 Ring rows
(Runs must be performed together)

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
1 ápr

CrossFit Program & WOD 2019.04.02.

by CFD Admin ápr 1, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Bench Press 8-12 reps
Directly into
DB Press RiR9
4 rounds

C) 12min Amrap:
12 BFB
50DU
8 H.Cleans 60/45kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
28 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.29.

by CFD Admin már 28, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 9->1 P.C + 9->1 STOH
Note: every round increase by 10/5kg
Start with the bar.
TC: 40min

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
27 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.28.

by CFD Admin már 27, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B1) Strict HSPU RiR 9
Rest 15sec
B2) Kipping HSPU RiR 9
4 Rounds

C) 5 RFT:
7m HSW/ Shoulder taps 20 reps
14 T2B
20Alt DB Snatch

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
26 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.27.

by CFD Admin már 26, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Partner wod:
35min Amrap:
IGUG
15 Box over
8 Double DB/KB
5 RMU/ 8 C2B
12 Burpee
20 Wall balls
15 Push ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
25 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.26.

by CFD Admin már 25, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Bench Press 8-12 reps
4 rounds

C) 12min Amrap:
12 BFB
50 DU
8 H.Cleans 60/45kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

monday
24 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.25.

by CFD Admin már 24, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) DL 8 reps
4 rounds

C) 4 RFT
12 sT2B
8 sHSPU
4 sRMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-41
21 már

CrossFit Program & WOD 2019.03.22.

by CFD Admin már 21, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Prep work.

C) 19.5

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

4 / 18 oldal« Első...23456...10...Utolsó »