• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CFD Admin

CrossFit Debrecen > Blog > Articles by: CFD Admin
monday
7 jul

CrossFit Program & WOD 2019.07.08.

by CFD Admin jul 7, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Push press
2 x 10 reps
2 x 8 reps
2 x 6 reps

C) 14min Amrap:
9 Burpee
11 SA DB/KB STOH per arm
13 T2B

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
4 jul

CrossFit Program & WOD 2019.07.05.

by CFD Admin jul 4, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 10 RFT:
3 DL
2 H.Clean
1 Thruster

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
3 jul

CrossFit Program & WOD 2019.07.04.

by CFD Admin jul 3, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 3 RFT:
12 ST2B
12 Hip extension with load

C) 10 Rounds for time:
7m HSW
7m Double KB Front rack lunge

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
2 jul

CrossFit Program & WOD 2019.07.03

by CFD Admin jul 2, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Front SQ
6 x 2 reps/30X1

C) 12-9-7
OHS
RMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
1 jul

CrossFit Program & WOD 2019.07.02.

by CFD Admin jul 1, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 35 min Amrap:
Buy in: 3 km Run
Then
30-20-10
P.Clusters
BFB
Sell Out:
2-4-6-8…
T2B
DL

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

monday
30 jún

CrossFit Program & WOD 2019.07.01.

by CFD Admin jún 30, 2019 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Push press
2 x 10 reps
2 x 8 reps
2 x 6 reps

C) 4 RFT
25 SDLHP
15 T2B
5 Burpee

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
27 jún

CrossFit Program & WOD 2019.06.28.

by CFD Admin jún 27, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 6 RFT:
10 P.Clean
10 FR Lunges
10 Back SQ

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
26 jún

CrossFit Program & WOD 2019.06.27.

by CFD Admin jún 26, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) 3 RFT:
12 ST2B
12 Hip extension

C) 18 Min Amrap:
3-6-9-12-18-21…
Thrusters
1-2-3-4-5-6…
RMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
25 jún

CrossFit Program & WOD 2019.06.26

by CFD Admin jún 25, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) Front SQ
6 x 2 reps/30X1

C) 5 RFT:
6 OHS
9 H.P.Snatch
12 DL

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
24 jún

CrossFit Program & WOD 2019.06.25.

by CFD Admin jún 24, 2019 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A) BGST

B) E3M x 9
– 40/35 cal
– 20 P.Cluster
– 100 DU + 20 DB Snatch 22.5/15kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

10 / 30 oldal« Első...89101112...2030...Utolsó »