• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CFD Admin

CrossFit Debrecen > Blog > Articles by: CFD Admin
monday
9 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.10.

by CFD Admin feb 9, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) 12min Amrap:
10 H.P.Cleans
10 Lateral burpee
10 Front Squats

C) 12min Amrap:
10 alt KB Lunges
20 KB swings
30 DU

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
6 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.07.

by CFD Admin feb 6, 2020 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Partner Wod:
100 Wall balls 9/6kg
60 C&J 60/40kg
60 HSPU
60 P.Snatch 40/25kg
100 Wall balls 9/6kg

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
5 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.06.

by CFD Admin feb 5, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Team Wod:
50 Cal
50 C2B
50m HSW / 150 shoulder taps
50 P.Snatch 60/40kg
50 T2B
50 DB SQ Cleans 2×22.5/15kg
50 BFB

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
4 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.05.

by CFD Admin feb 4, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) H.P.Clean
3 x 8 reps

C) 15min Amrap:
20 Wall balls
15 Burpee
10 HSPU

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
3 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.04.

by CFD Admin feb 3, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Push press
2 x 8 reps
2 x 6 reps
2 x 4 reps

C) 3 RFT:
100 DU
12 OHS 70/45kg
12 BMU

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

monday
2 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.03.

by CFD Admin feb 2, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) 12min Amrap:
20 SA KB Thrusters
12 T2B
20 Push Ups

C) 12min Amrap:
30 Sit ups on Ab matt
20 (10+10) DB C&J
10 Pull ups

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

friday
30 jan

CrossFit Program & WOD 2020.01.31.

by CFD Admin jan 30, 2020 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Partner Wod:
100cal
100 DB C&J 22.5/15kg
100 SA Devils press 22.5/15kg
100cal
100 T2B
100 Pull ups
100cal

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

thursday
29 jan

CrossFit Program & WOD 2020.01.30.

by CFD Admin jan 29, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Snatch balance
4 x 4 reps

C) 3 RFT:
200 DU
40 Alt DB snatch
60 HS Shoulder taps

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

wednesday
28 jan

CrossFit Program & WOD 2020.01.29.

by CFD Admin jan 28, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) H.P.Clean
3 x 8 reps

C) Emom x 12
Min 1: 15 R.KB swings 32/24kg
Min 2: 20 Ring rows
Min 3: 15 Box Jumps 24/20″
Min 4: 20-40sec Hollow hold

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

tuesday
27 jan

CrossFit Program & WOD 2020.01.28.

by CFD Admin jan 27, 2020 0 WOD , , , , , , , , , , ,

CrossFit 

A) BGST

B) Push press
2 x 8 reps
2 x 6 reps
2 x 4 reps

C) 8min Amrap:
3-6-9-12…
P.Clean & Jerks 70/50kg
BMU

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

10 / 43 oldal« Első...89101112...203040...Utolsó »