• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CFD Admin

CrossFit Debrecen > Blog > Articles by: CFD Admin
copy-of-business-conference-flyer-39
18 dec

CrossFit Program & WOD 19.12.2018

by CFD Admin dec 18, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) BS
4 x 5 reps @ RIR 8

C.) Partner Wod:
2 rounds of:
40 WB
40 P.Snatch 35/25kg
40 AB mat sit-ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-38
17 dec

CrossFit Program & WOD 18.12.2018

by CFD Admin dec 17, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) 20-15-10-5
C2B
P.Clusters

C.) 5 min AMRAP:
5 Burpee
5 Box jumps 30/24”

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-37
16 dec

CrossFit Program & WOD 17.12.2018

by CFD Admin dec 16, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.)
3-5-7
SRMU/ASRMU
Cleans @ 70%

C.) 4 RFT:
35 DU
15 AKB Swing
15 T2B

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-41
13 dec

CrossFit Program & WOD 14.12.2018

by CFD Admin dec 13, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) 4 rounds of
10 Strict press
10 Push press
10 Thrusters
Rest 90 sec

C.) FT:
40 DL 60/40
20 Lateral burpee
20 Strict pull ups

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-40
12 dec

CrossFit Program & WOD 13.12.2018

by CFD Admin dec 12, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) FT:
40 Alt. Box step ups
30 push ups
20 Pull ups
30 Wall balls
40 Russian KB swings
30 Sit ups
20 Goblet Squats
30 Alt DB snatch 22.5/15kg
40 DU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-39
11 dec

CrossFit Program & WOD 12.12.2018

by CFD Admin dec 11, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) BS
4 x 5 reps @ RIR 7

C.) 1-10
R.Dips
DL
T2B

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-38
11 dec

CrossFit Program & WOD 11.12.2018

by CFD Admin dec 11, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) 6 RFT:
8 GTOH 70/45kg
35 DU

C.) FT:
9-7-5
Strict wall facing HSPU
RMU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-37
10 dec

CrossFit Program & WOD 10.12.2018

by CFD Admin dec 10, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.)
21-15-9
Fs
HSPU

C.) Partner WOD
16 min Amrap:
20 Devil”s Press
20 C2B
20 Double DB STOH
20 Burpee

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-41
29 nov

CrossFit Program & WOD 30.11.2018

by CFD Admin nov 29, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.) 21-15-9
BS 80/50kg
Bench press 70/40Kg

C.) 10 min Amrap:
20 Burpee
3 BMU/10 pull ups
20 P. Cleans 50/35kg

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

copy-of-business-conference-flyer-40
28 nov

CrossFit Program & WOD 29.11.2018

by CFD Admin nov 28, 2018 0 WOD , , , , , , , , , ,

CrossFit

A.) BGST

B.)
6 min EMOM:
12 T2B
6 min EMOM:
15 push ups
6 min EMOM:
10 Pull ups
6 min EMOM:
10 HSPU

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

10 / 18 oldal« Első...89101112...Utolsó »