CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.09.28.

Crossfit

A.) BGST

B.) Front Squat + S.Jerk
Work up to a heavy set of (3+3)

C.) 13min Amrap:
75 DU
8 BMU
4 H.Cleans 75/52.5kg

Metcon

Partner WOD
AMRAP in 35′

2 Rope Climb/ Peg Board
10 Power Cleans (moderate)
20 Wall Balls
30 Calories

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team