CrossFit Debrecen

CrossFit Program & WOD 2021.07.19.

Crossfit

A.) BGST

B.) Emom x 8
1: 10-15 Hollow Rocks
2: 10-15 Arch Rocks

C.) 14min Amrap:
10 Comandoes
12 cal
14+14m SA Suitcase carry KB 32/24kg

Metcon

Buy in: 1000m Run

3 Rounds of:
40 Am. KB Swing
40 WB
40 Box Jump

Cash out: 1000m Run

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team