• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.09.11.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.09.11.
CrossFit Program & WOD 2020.09.11.
10 sze

CrossFit Program & WOD 2020.09.11.

CFD Admin sze 10, 2020 0 2742

CrossFit 

A) BGST

B) 40 min EMOM:
Min 1: D-ball cleans 6/12
Min2: 12/15 cal AB
Min3: 3 RMU + 8 KB swing
Min4: 16 Alt DB snatch
Min5: 12/15 cal Row
Min6: 10+ 10 S.A OHS DB 22.5/15kg
Min7: 12 P. Cleans
Min8: 12 T2B + 5 HSPU

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: