• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.09.10.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.09.10.
CrossFit Program & WOD 2020.09.10.
9 sze

CrossFit Program & WOD 2020.09.10.

CFD Admin sze 9, 2020 0 2870

CrossFit 

A) BGST

B.) 15 min AMRAP:
400m run
150 DU
20 Burpee

C.) 5 RFT
13 Thrusters
7 T2B


METCON

A.) Partner Wod
1 mile run
60 OHS 50/35kg
50 Box over
40 TTB
500m Skierg/ 1000m Row/2000m AB
30 STOH 70/45kg
20 DL 100/80kg
10 Rope Climb


A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: