• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.07.27.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.07.27.
CrossFit Program & WOD 2020.07.27.
26 jul

CrossFit Program & WOD 2020.07.27.

CFD Admin jul 26, 2020 0 2861

CrossFit 

A) BGST

B) Split squats
4 x 10 reps/leg

C) 10 RFT
25 DU
3 C2B
4 push-ups
5 goblet squats



CrossFit Metcon

0-10 min
5 DL
5 Lat. Burpee
10 DL
10 Lat. Burpee
15
15

10-20 min
5 H. Cl
5 HSPU
10 H. Cl
10 HSPU
15
15

20-30 min
5 Thruster
5 TTB
10 Thruster
10 TTB
15
15

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: