• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.07.14.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.07.14.
CrossFit Program & WOD 2020.07.14.
13 jul

CrossFit Program & WOD 2020.07.14.

CFD Admin jul 13, 2020 0 2192

CrossFit 

A) BGST

B) Sumo Deadlift
4 x 6 reps

C) For time:
30 Alt DB Snatch 22-5/15kg
20 Burpees
40 Alt DB Snatch 22.5/15kg
30 Burpees
50 Alt DB Snatch 22.5kg/15kg
40 Burpees

 

CrossFit Metcon

4 rounds of
5 min Amrap
3 DL
6 H.Clean
9 PU
12 HSPU

2 min Rest

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: