• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.07.01.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.07.01.
CrossFit Program & WOD 2020.07.01.
30 jún

CrossFit Program & WOD 2020.07.01.

CFD Admin jún 30, 2020 0 2226

CrossFit 

A) BGST

B1) Strict Pull Ups RiR9
B2) DB Bench press RiR9 @ 22.5/15kg
4 Rounds

C) 5 RFT:
12 T2B
9 H.P.Clean
6 STOH

CrossFit Metcon

A) For time:
Buy in: 1 mile Run

60 rounds of
5 air squats
3 push ups
1 pull up
Sell out: 1 mile run

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: