• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.06.23.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.06.23.
CrossFit Program & WOD 2020.06.23.
22 jún

CrossFit Program & WOD 2020.06.23.

CFD Admin jún 22, 2020 0 1836

CrossFit 

A) BGST

B) Deadlift
4 x 8 reps

C) 5 RFT:
35 DU
2 Wall Walks
15 HSPU
15 T2B

 

CrossFit Metcon

30 min EMOM

Min1: 15/12 cal
Min2: 100m Farmer’s Carry 2×22.5/15kg
Min3: 10 GTOH 50/35kg
Min4: 15 V-ups
Min5: 10 SA ALT Devil’s Press
Min6: 15 Back extensions

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: