• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.03.10.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.03.10.
CrossFit Program & WOD 2020.03.10.
9 már

CrossFit Program & WOD 2020.03.10.

CFD Admin már 9, 2020 0 876

CrossFit 

A) BGST

B) 4 Rounds of:
SRMU RiR9

C) For time:
12 RMU
8 Thrusters 60/45kg
10 RMU
10 Thrusters 60/45kg
8 RMU
12 Thrusters 60/45kg

 

CrossFit Metcon

A) BGST

B) 30 min EMOM
Min1: 15/12 cal
Min2: 6/12 D-ball Clean
Min3: 8 P. Cluster 60/35kg
Min4: 10 Burpee box over
Min5: 40 m Farmer’s Carry
Min6: 12 PU


A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: