• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.03.03.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.03.03.
CrossFit Program & WOD 2020.03.03.
2 már

CrossFit Program & WOD 2020.03.03.

CFD Admin már 2, 2020 0 753

CrossFit 

A) BGST

B1. Weighted Pull ups 5 reps
B2. Weighted Ring dips 5 reps
3 Round

C) For time:
21-15-9
Cluster 40/30kg
BFB

 

CrossFit Metcon

A) BGST

B) 6 rounds of
3 min on, 2 min off
15 G. Squat
15 Push up
10 G. Squat
10 Push up
Max rep Abmat Situp


A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: