• +36 20 374 3012
  • info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Program & WOD 2020.02.11.

CrossFit Debrecen > Blog > WOD > CrossFit Program & WOD 2020.02.11.
CrossFit Program & WOD 2020.02.11.
10 feb

CrossFit Program & WOD 2020.02.11.

CFD Admin feb 10, 2020 0 522

CrossFit 

A) BGST

B) Push press
2 x 8 reps
2 x 6 reps
2 x 4 reps

C) 3 RFT:
15 Ring Dips
15 SHSPU
15 Strict pull ups

 

CrossFit Metcon

A) BGST

B) Partner WOD
1 round of
150 DU each
30 Thruster 50/35kg
30 C2B

2 rounds of
75 DU each
15 Thruster
15 C2B

3 rounds of
50 DU each
10 Thruster
10 C2B

 

A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX vagy Funkcionális tréning edzéseinkre. Amennyiben kérdésetek van, bizalommal forduljatok edzőinkhez,  keressetek minket a facebook oldalunkon vagy írjatok emailt az info@crossfitdebrecen.com címre.

A CrossFit Debrecen Csapata

We are open for you every day at CrossFit Debrecen for CrossFit, TRx or Functional trainings. If you have any question don’t hesitate to contact our trainers, check out our FB profile or write an email to info@crossfitdebrecen.com

CrossFit Debrecen Team

Tags: