crossfit

CrossFit

A hivatalos megfogalmazás szerint a CrossFit egy olyan komplex edzésforma, mely…

trx debrecen

TRX

A felfüggesztéses eszközök 4-5 éve váltak igazán népszerűvé világszerte. A piacon az egyik…

funkcionalis edzes

Funkcionális Edzés

A funkcionális edzés lényege, hogy a testet egészként kezeli. Nem külön izomcsoportokra fókuszál…

open gym

Open Box

Az edzőtermünkben van lehetőség olyan edzésre is, ahol egyénileg, edző nélkül lehet használni a termet.

Mi vagyunk a CrossFit Debrecen

Rólunk CFD

Bemutatkozásunkból sok hasznos információt megtudhatsz a CrossFit Debrecen csapatáról.

Rólunk

A termünk 2016 novemberében kezdte el a tevékenységét, és kijelenthetjük, hogy debrecen első és egyetlen olyan edzőterme, ami hivatalosan CrossFit oktatással foglalkozik. Ezek mellett több, különböző sportolási lehetőségnek is helyet adunk, amelyek szorosan kapcsolódnak a fő tevékenységünkhöz. Lehetőség van csoportos edzéseken való részvételre, személyi edzésekre vagy Open Box időpontokban önállóan edzeni. Az edzői stábunk szakmailag magasan képzettek, elhivatottak.  Edzéseink kemények és szórakoztatóak, az eredmény mindig siker és fejlődés! Ha mindezek után kedvet kaptál, hogy kipróbáld magad, fejlődnél vagy csak edzeni szeretnél egy jót, akkor várunk nagyon nagy szeretettel!

A Crossfit Debrecen Csapata

CFD TEREM

Termünk 210 négyzetméteren várja látogatóit Debrecen belvárosához közel. A “küzdőtér” teljesen gumírozott felületű, az eszközök professzionális minőségűek.

Profi eszközök
210 négyzetméter
Nagy udvar
Szabadtéri edzések
Biztonsági szolgálat
Ingyenes parkoló
Profi edzők

Edzőink

Filter - All
personal trainer
  • pal_emese
    personal trainer
    Pál Emese
    anemptytextlline
    Pál Emese vagyok, amit tudnod kell rólam: Csoportos órakat, személyi edzéseket kozel 3 éve...
  • suba_laszlo
    personal trainer
    Suba László
    anemptytextlline
    Aktív sportpàlyafutásom alatt többször voltam korosztàlyos vàlogatott és szereztem egyéni és csapat...
  • ja_myburgh
    personal trainer
    Ja Myburgh
    anemptytextlline
    JA Myburgh vagyok, vezető edző a CrossFit Debrecen termében. Több éve foglalkozom CrossFittel...
  • kathi_melinda
    personal trainer
    Kathi Melinda
    anemptytextlline
    Kiskorom óta sportolok, és 2011 óta a mindennapi életem része az edzőterem, a súlyok...
  • Takács Dániel
    personal trainer
    Takács Dániel
    anemptytextlline
    Takács Dániel vagyok, gyógytornász (BSc), okleveles rehabilitációs (MSc) szakember. Fő tevékenységi területem..
  • personal trainer
    Lovas Viktória
    anemptytextlline
    Lovas Viktória vagyok, 29 éves CrossFit és súlyemelő edző. CrossFit edzői pályafutásomat 3 évvel...
  • personal trainer
    Féki Gergely
    anemptytextlline
    Féki Gergely vagy, 2012-től kezdve dolgozom a Kenézy Kórház Rehabilitációs Osztályán gyógytornász-fizioterapeutaként...
  • personal trainer
    Sebők Tamás
    anemptytextlline
    Sziasztok, Sebők Tamás vagyok. Életem során nagyon sok sportot kipróbáltam, de igazán komolyan 16 éves...

Rólunk mondtátok

Armin Soleimanpor
Armin Soleimanpor

"Took me so long to review this place, reason being I've been looking for more than five stars to give it!"

Uche Holmes
Uche Holmes

"Absolutely love it. Great energy. Highly recommend it..<br /> "

Torzsa Krisztián
Torzsa Krisztián

"Best place to explore yourself,progress and train with awesome people in a great atmosphere!"

Szilvási László
Szilvási László

"Hard and professional training, friendly atmosphere. Try it out, you won't regret for sure! "

Ektoras Asimakop
Ektoras Asimakop

"Amazing atmosphere, great people and trainers and most of all...its a big group of friendsand thats what makes it so special !! I recommend it to everybody with no second thoughts ."

Galéria

A CrossFit Debrecen csapata folyamatosan tölt fel az edzésekről képeket, hogy téged is motivátáljunk.

Tagság

A CrossFit Debrecen csomagjai között biztos, hogy te is megtalálod majd a számodra ideálist.

Green
Ft 12.000
  • 8 alkalom
  • 30 nap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Professzionális edzők
Blue
Ft 16.000
  • 12 alkalom
  • 30 nap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Professzionális edzők
Red
Ft 19.000
  • 16 alkalom
  • 30 nap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Professzionális edzők
Black
Ft 22.000
  • Korlátlan teremhasználat
  • 30 nap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Korlátlan Open Box használat
Black+
Ft 55.000
negyedév
  • Korlátlan teremhasználat
  • 3 hónap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Professzionális edzők
  • Korlátlan Open Box használat
Black++
Ft 100.000
félév
  • Korlátlan teremhasználat
  • 6 hónap érvényesség
  • Felhasználható az összes típusú csoportos órára
  • Professzionális edzők
  • Korlátlan Open Box használat
Open Box
Ft 1.500
alkalom
  • Gyakorlásra, önálló edzés
  • A terem használata
  • Open Box időpontokban
  • Személyi edzés lehetőség
  • Szakmai segítség
White
Ft 2.000
alkalom
  • 1 alkalom
  • Korlátlan teremhasználat
  • Korlátlan eszköz használat
  • Szakmai segítség
  • Tanácsadás

Blog

A CrossFit Debrecen edzői azon vannak, hogy a legérdekesebb tartalmakat hozzák el neked. Minden ami edzés, minden ami CrossFit.

wednesday
jún 15th

CrossFit Program & WOD 2021.06.16.

CrossFit  A.) BGST B.) For time: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 DB Bench Press 2 x 22.5/15kg Strict T2B C.) 9min Amrap: 35 DU 8 DB Snatch 24/16kg   Metcon E3M x 10 1: 35/30 cal 2: 20 Box Jumps + 20 Thrusters 40/30kg   A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, TRX […]

by CFD Admin jún 15, 2021 0
tuesday
jún 14th

CrossFit Program & WOD 2021.06.15.

CrossFit  A.) BGST B.) Emom x 8 2 reps @ 80% C.) For 15min: 2:30 on / 30sec off: 400m run Max reps GTOH 80/60kg   Metcon E2M x 10 1: Cal Row/Bike/Ski 2: Amrap: DT E2M x 8 1: Amrap: 40 Air squats + 40 DU 2: Amrap: 20m DB FR […]

by CFD Admin jún 14, 2021 0
monday
jún 14th

CrossFit Program & WOD 2021.06.14.

CrossFit  A.) BGST B.) Pistol SQ Technique 1: Pistol Progression 2. 4 x 4 reps Note: Hold each position for 5sec. 2: Pistol Switches Accumulate 30 reps C.) For 21min: 40sec on / 20sec off: 1: Alternating Pinstols 2: T2B 3: Burpee Box over 24/20″   Metcon Emom x 42 1: Cal […]

by CFD Admin jún 14, 2021 0
friday
jún 10th

CrossFit Program & WOD 2021.06.11.

CrossFit  A.) BGST B.) Handstand hold 10-60sec 3 Rounds, rest 2min. Handstand scissor kicks 10-60sec 3 Rounds, rest 2min C.) Team of 3. For time: 150cal Then 6 RFT: 5 Synco H.P.Clean 60/40kg 10 Syncro FS 60/40kg 15 Syncro Sit ups   Metcon 20 RFT: 6 DL 40/35kg 5 H.P.Snatch 40/35kg 4 […]

by CFD Admin jún 10, 2021 0
thursday
jún 9th

CrossFit Program & WOD 2021.06.10.

CrossFit  A.) BGST B.) P.Clean Work up to a heavy single C.) E30sec x 30 5 Box jumps + 1 P.Clean @ 80% of Above P.Clean   Metcon 5 RFT: 20m FRWL 50/35kg 20 T2B 20m FR OHWL 50/35kg 20 Burpee   A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk titeket CrossFit, […]

by CFD Admin jún 9, 2021 0
wednesday
jún 8th

CrossFit Program & WOD 2021.06.09.

CrossFit  A.) BGST B.) E2M x 10 (20min total) Strict HSPU RiR9 Weighted Pull ups 3 reps C.) For time: 300 DU 50 WB 9/6kg   Metcon 5 RFT: 400m Run 30 SA DB OHS 22.5/15kg 20 Pull ups 10 SHSPU 90sec Rest   A CrossFit Debrecen – nél minden nap várunk […]

by CFD Admin jún 8, 2021 0
tuesday
jún 7th

CrossFit Program & WOD 2021.06.08.

CrossFit  A.) BGST B.) FR Lunges Alt @ RiR8 4 x 10 reps C.) 3 RFT: 15 Thrusters 40/30kg 15 P.Cleans 40/30kg   Metcon Emom x 42 1: 15/12cal Bike 2: 16 Alt DB Snatch 22.5/15kg 3: 15/12 cal skiErg 4: 5/12 D-Ball Clean 50/25kg 5: 15/12cal Row 6: 15 Box Jumps […]

by CFD Admin jún 7, 2021 0
monday
jún 6th

CrossFit Program & WOD 2021.06.07.

CrossFit  A.) BGST B.) T2B Technique 1: Beat swings Accumulate 30 reps 2: Beat swings + High knees Accumulate 30 reps C.) Emom x 20 1: 5-12 T2B 2: 15 KB SDLHP 32/24kg 3: 30sec WF HSH 4: 15 Burpees   Metcon 7min Amrap: 7 Thrusters 40/30kg 7 burpee 3min Rest 7min […]

by CFD Admin jún 6, 2021 0
friday
jún 3rd

CrossFit Program & WOD 2021.06.04.

CrossFit  A.) BGST B.) Beat Swings 5 x 5 reps Hollow Rock Kip 5 x 5 reps Butterfly Pull up Rythem drill 5 x 5 reps C.) 4 RFT: 15 GTOH 50/35kg 15 Pull ups 15 Box Jumps 30/24″   Metcon In teams of 3: Buy in: 300cal Then 5 Rounds of: […]

by CFD Admin jún 3, 2021 0
thursday
jún 2nd

CrossFit Program & WOD 2021.06.03.

CrossFit  A.) BGST B.) RDL 4 x 5 reps @ RiR8 C.) For time: 200ft SA DB OHWL 22.5/15kg 50 DB Alt box Step up 22.5/15kg 50 Alt DB Snatch 22.5/15kg 200 DU   Metcon Partner Wod: 20-1 FS 60/40 P.Cleans 60/40kg Partition anyway   A CrossFit Debrecen – nél minden […]

by CFD Admin jún 2, 2021 0

Kapcsolat

A CrossFit Debrecen csapata alig várja, hogy megismerjen. Írj nekünk üzenetet itt, vagy bármelyik közösségi oldalunkon.